Ngày 20 tháng 08 năm 2012
Tuần 1:
Tiết 1
Lý thuyết
I. mục tiêu:
- Mục tiêu nội dung chương trình lớp 9
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, diểm số theo chu kì.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dsóng hàng, điểm số dàn hàng ngang.
* Yêu cầu : Học sinh nắm được nội dung chương trình thể dục 9, đồng thời củng cố lại một số kiến thức ĐHĐN đã học ở các lớp 6,7,8.
II. địa đIểm - PHương tiện:
- Vệ sinh sân thể dục trường - Chuẩn bị trang phục tập luyện, sách giáo viên ...
III. nội dung - phương pháp:
Nội dung
đl
Tổ chức - phương pháp

a. Phần mở đầu:
1- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
2- Khởi động:
- Xoay các khớp chân, tay, gối vai hông.
- dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3- Kiểm tra bài cũ

B. Phần cơ bản:
1- Lý thuyết
- Học mục tiêu nội dung chương trình TD9
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản, giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn , kỉ luật thói quen tự giác tâp TDTT
- Có sự tăng tiến về thể lực đạt TCRLTT
2- Đội hình đội ngũ:
Ôn tập hợp dóng hàng điểm số từ 1 đến hết
- Điểm số đội hình 1-2 1-2
- Nghiêm nghỉ quay trái phải
- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, dãn hàng.

 10p


2x8n
2x8n

2x15m



30P
12P







18P






 x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

(
GVhướng dẫn h/s khởi động



PPGG dùng lời nói
Học sinh , giáo viên thực hiện




x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

(
Học sinh tập giáo viên quan sát
Học sinh ôn tập giáo viên quan sat sửa sai


c. phần kết thúc:
1- Thả lỏng cơ bắp
2- Nhận xét củng cố
3- Hướng dẫn bài tập về nhà
4- Xuống lớp.

5P


x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
(


Ngày 20 tháng 08 năm 2012
Tiết 2:
đội hình đội ngũ

I. mục tiêu:
- Học sinh ôn tập các động tác về ĐHĐN
- Học đội hình 0-3-6-9 và học cách biên chế tổ chức tập luyện khi học bộ môn
*Yêu cầu:
- Học sinh hiểu được và thực hiện thành thạo các động tác về ĐHĐN, đội hình 0-3-6- 9 - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
II. địa đIểm - PHương tiện: