Chào mừng quý vị đến với Thư viện điện tử Sở GD&ĐT Nghệ An.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
gioa an 7
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Gia Thu
Ngày gửi: 15h:03' 04-03-2014
Dung lượng: 43.0 KB
Số lượt tải: 33
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Gia Thu
Ngày gửi: 15h:03' 04-03-2014
Dung lượng: 43.0 KB
Số lượt tải: 33
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn: 10/03/2014 Ngày dạy: 11/03/2014
Tiết 54 THỂ THAO TỰ CHỌN - Chạy bền
- Môn TTTC: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Chạy bền: luyện tập
I- Mục tiêu:
- TH tương đối đúng ĐT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người, chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Phát triển sức bền, biết phân phối sức khi chạy.
- HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện, đảm bảo an toàn.
II- Địa điểm - phương tiện:
- Sân thể dục sạch sẽ, còi, hố nhảy, mỗi HS CB 1 quả cầu, ghế GV.
III- Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
A. Phần MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS.
- Kiểm tra: Bài TD phát triển chung với cờ.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (TH tại chỗ).
3. Bài cũ: Chạy đà chính diện giậm nhảy lăng chân duỗi thẳng qua xà.
7’
2l x8N
3l
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- LT điều khiển HS khởi động. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá
B. PHẦN CƠ BẢN.
1. Môn TTTC (Đá cầu).
a. Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
b. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
c. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
* GV củng cố.
d. Thi tâng cầu tối đa.
2. Chạy bền: Luyện tập
33’
(3-5p)
(3-5p)
(3-5p)
3l
(6-7p)
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
x x x x x x x
x x x x x x x
- ĐH tập luyện như trên. GV quan sát, nhắc nhở.
- Mỗi nhóm 3 em tập luyện tâng cầu. GV quan sát, nhắc nhở
x x x x x x
x x x x x x
▲
x x x x x x
x x x x x x
- GV tổ chức trò chơi.
- Phân nhóm sức khoẻ: 3 nhóm
+ Nhóm 1: 500m
Nhóm 2: 400m
+ Nhóm 3: 300m
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng: Tại chỗ cúi gập sâu kết hợp với hít thở sâu.
2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS.
* Giao bài tập về nhà.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- xuống lớp
Tiết 54 THỂ THAO TỰ CHỌN - Chạy bền
- Môn TTTC: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Chạy bền: luyện tập
I- Mục tiêu:
- TH tương đối đúng ĐT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người, chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Phát triển sức bền, biết phân phối sức khi chạy.
- HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện, đảm bảo an toàn.
II- Địa điểm - phương tiện:
- Sân thể dục sạch sẽ, còi, hố nhảy, mỗi HS CB 1 quả cầu, ghế GV.
III- Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
A. Phần MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS.
- Kiểm tra: Bài TD phát triển chung với cờ.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (TH tại chỗ).
3. Bài cũ: Chạy đà chính diện giậm nhảy lăng chân duỗi thẳng qua xà.
7’
2l x8N
3l
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- LT điều khiển HS khởi động. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá
B. PHẦN CƠ BẢN.
1. Môn TTTC (Đá cầu).
a. Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
b. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
c. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
* GV củng cố.
d. Thi tâng cầu tối đa.
2. Chạy bền: Luyện tập
33’
(3-5p)
(3-5p)
(3-5p)
3l
(6-7p)
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
x x x x x x x
x x x x x x x
- ĐH tập luyện như trên. GV quan sát, nhắc nhở.
- Mỗi nhóm 3 em tập luyện tâng cầu. GV quan sát, nhắc nhở
x x x x x x
x x x x x x
▲
x x x x x x
x x x x x x
- GV tổ chức trò chơi.
- Phân nhóm sức khoẻ: 3 nhóm
+ Nhóm 1: 500m
Nhóm 2: 400m
+ Nhóm 3: 300m
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng: Tại chỗ cúi gập sâu kết hợp với hít thở sâu.
2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS.
* Giao bài tập về nhà.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- xuống lớp